Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 54,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 50,07g | Prot: 86,68g | Carb: 181,15g.
Colazione: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе, Лента Авокадо, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Сыр Домашний Пряди. Pranzo: Сушеный Инжир, Финик, Индейка Тушеная, Увелка Каша Пшеничная на Воде, ВкусВилл Масло Гхи, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная. Cena: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Мёд. Snacks/Altro: Coffee Like Капучино (300мл), ВкусВилл Манго, Вкусвилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgaaa2007
|