Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
|
75 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 85,49g | Prot: 80,35g | Carb: 84,42g.
Colazione: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Яйцо, Haas Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белая Поляна Молоко 2,5%. Pranzo: Магнит Сыр Российский 50%, Вязанка Сосиски Молокуши, Макфа Макароны Отварные. Cena: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Белая Поляна Сметана 15%. Snacks/Altro: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Перекресток Апельсины, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Белая Поляна Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Клементины. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|