Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 61,16g | Prot: 93,08g | Carb: 82,64g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Свекла Вареная, Свиной Бульон, Свинина, Картошка Печеная. Cena: Сыр Российский, Сыр Российский, Печень Куриная Жареная, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Творог 5%, Сметана 15%. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paukova Julia
|