Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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490 kcal
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Gras: 17,68g | Prot: 26,49g | Carb: 60,79g.
Pranzo: Telur Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Merah. Cena: Telur Rebus Lunak, Balans Fiber Drink, Roti Gandum Panggang. Snacks/Altro: Edamame. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ajengcahya
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