Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 84,61g | Prot: 79,96g | Carb: 176,04g.
Colazione: Apples , 1% Fat Milk, Fiber One Cereal. Pranzo: McDonald's Medium Regular Coffee, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip . Cena: Pistachio Nuts , 1% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Butter , Toasted Bread, Fried Egg. Snacks/Altro: Olives, Apples , Lay's Classic Chips (16g), Yoplait Source 0% Yogurt, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Peanuts , Hershey's Chipits, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Peanuts, Almonds . Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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