Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2023
|
95,0 kg
Perso fino ad ora: 50,4 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2179 kcal
|
Gras: 77,70g | Prot: 146,20g | Carb: 220,80g.
Colazione: Myprotein Crispy Layered Toastes Marshmallow, Myprotein Breakfast Layered Bar Salted Caramel. Pranzo: Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn. Cena: Dr. Oetker La Mia Grande Tonno E Cipolle. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Patrick_97
|