Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
|
108,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 27,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 70,53g | Prot: 109,78g | Carb: 77,44g.
Colazione: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Calavo Avocado, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Pranzo: Real Good Foods Chicken Enchiladas. Cena: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Butter Lettuce, Nounos Coconut Mango Greek Low-Fat Yogurt, True Story Berkshire Bratwurst Sausage, Daisy Light Sour Cream, Publix Onions, Publix Green Bell Pepper, Red Sweet Pepper. Snacks/Altro: Portabella Mushrooms, Columbus Salame Italian Dry Salame. Di più...
|
Calando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tephraim2
|