Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 37,25g | Prot: 56,19g | Carb: 151,73g.
Colazione: Bakwan, Ote-ote. Pranzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Bihunku Goreng Special. Snacks/Altro: Semangka, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Buah Naga. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di chazah
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