Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 58,29g | Prot: 84,18g | Carb: 169,58g.
Colazione: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Ikan Tongkol Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Pranzo: Sempol, Tahu Bakso, Pentol. Cena: Telur Rebus, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nisa khaira
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