Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 49,46g | Prot: 93,95g | Carb: 107,11g.
Colazione: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Каравай Лаваш Круглый. Pranzo: Оливковое Масло, Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой. Snacks/Altro: Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|