Diario di Reguinka, 13 gen 23

Прочитала много постов-осуждений наевших свои килограммы и фитоняшек, никогда не имевших проблем с лишним весом. Что поразительно-правы и те и другие. Просто люди разные. Жизнь разная. События, проблемы разные. Кто-то по графику работы может пойти в зал и несколько часов легко на это потратить, а кто-то работает на максималках, даже в обед отойти не получается, чтобы прокормить семью, питается кое-как, в основном булками и дома на ночь дожирается, потому что дико устал и это его удовольствие. Кто-то потерял близких и на этом фоне не может есть, скидывает от нормального веса десятки кило, а кто-то заедает и этот стресс. У кого-то проблемы со здоровьем… каждый человек живет своей жизнью, в которой есть свои события и причины как для того, чтобы быть стройным и спортивным (начиная от семьи), а у других «предрасположенность» к полноте. Давайте просто друг другу не будем тыкать, а поддержим друг друга.

---

576 kcal

Gras: 14,97g | Prot: 85,18g | Carb: 30,17g.   Colazione: Мистраль Отруби Овсяные. Pranzo: Два Капитана Кальмар в Рассоле, Два Капитана Креветки в Рассоле. Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Соевое Мясо, Вареное Яйцо. Di più...