Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
|
82,0 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 3,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1976 kcal
|
Gras: 78,20g | Prot: 170,69g | Carb: 148,88g.
Colazione: Русское Море Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко 2,5%, Груша, Alpro Hazelnut & Pecan, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Pranzo: Болгарский Перец, Куриные Оладьи с Зеленью, Гречка Отварная, Огурец. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русское Море Икра Минтая, Русское Море Икра Минтая, Яндекс Лавка Мульти-Зерновой Хлеб из Лавки, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Икра Минтая, Белое Мясо Индейки, Помидоры, Яндекс Лавка Мульти-Зерновой Хлеб из Лавки, Болгарский Перец, Яндекс Лавка Деревенский Хлеб из Лавки, Глобус Сыр Дор Блю . Snacks/Altro: Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Яндекс Лавка Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|