Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1882 kcal
|
Gras: 60,91g | Prot: 175,40g | Carb: 157,17g.
Colazione: Самокат Творог Пластовой 4-6%, Чернослив, Простоквашино Молоко 2,5%, Груша, Alpro Hazelnut & Pecan, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Мандарины, La Molisana Макароны, Белое Мясо Индейки. Cena: Dr. Korner Хлебец Сырный, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Куриные Оладьи с Зеленью, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Помидоры, Яйцо, из Лавки Филе Грудки Индейки Сыровяленое Нарезка, из Лавки Маасдам, Яндекс Лавка Мульти-Зерновой Хлеб из Лавки. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|