Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1776 kcal
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Gras: 34,48g | Prot: 117,62g | Carb: 268,78g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes. Pranzo: Chocolate No Sugar Added Light Ice Cream, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Pineapple. Cena: Papa John's 10" Original Crust Pizza - Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime. Snacks/Altro: Bananas, Brach's Candy Corn, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Clover Valley Restaurant Style Tortilla Chips. Di più...
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1718 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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