Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2205 kcal
|
Gras: 121,50g | Prot: 107,95g | Carb: 158,48g.
Colazione: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Hacendado Nueces Peladas. Pranzo: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Arroz Blanco Cocido. Cena: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Patata Cruda. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Samuel89CE
|