Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 81,94g | Prot: 102,98g | Carb: 97,47g.
Colazione: Sambal Goreng, Tahu, Labu Siam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar). Pranzo: Kentang Goreng, Kerupuk Udang. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Altro: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Gemblong. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amizahro_
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