Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 41,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1872 kcal
|
Gras: 91,98g | Prot: 73,18g | Carb: 182,33g.
Colazione: Бурятхлебпром Сухари Сдобные Пшеничные Сливочные, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кировский Коржик Молочный, Кофе с Молоком, Медведь Любимый Соус Чили, Белый Хлеб, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные. Pranzo: Каркаде, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Медведь Любимый Соус Чили, Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рис Вареный. Cena: Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Варенье, Чай с Молоком, SPAR Овсяные Оладьи с Бананом и Яблоком, Овсяные Панкейки, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Усольский Свинокомплекс Ветчина для Завтрака, Токио Сити Овощной Салат с Яйцом, Салат из Помидоров и Огурцов, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками. Snacks/Altro: Bio National Сироп из Топинамбура, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Пятерочка Виноград Тайфи, Овсяные Панкейки, Банановые Оладьи, O'Zera Грецкий Орех Драже в Горьком Шоколаде. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|