Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
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104,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2257 kcal
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Gras: 27,70g | Prot: 201,75g | Carb: 284,04g.
Colazione: Proteina de Soya, HSN Foods Crema de Arroz, Eroski Pollo Braseado, Hacendado Pan de Molde Integral. Pranzo: Avena, Clara de Huevo, Huevo, Grefusa Snatts Natuchips Tomate, Queso y Orégano, Hacendado Leche Desnatada, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. Cena: Brillante Arroz Integral para Microondas, Hacendado Lentejas Bote, Manzana Verde, Mandarina. Snacks/Altro: HSN Raw Micellar Casein. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di carlosrealbetis316
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