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avg 61,8 (cut week 1)
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62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 51,59g | Prot: 78,22g | Carb: 161,52g.
Colazione: Nasi Goreng Ayam. Pranzo: Nasi Goreng Ayam. Cena: Nasi Putih, Uleg Sambal Kemiri, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Altro: Joyday Sweet Corn, Joyday Cool Blueberry. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di eatateaten
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