Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 31,92g | Prot: 48,63g | Carb: 127,94g.
Colazione: Botok, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nasi Putih. Cena: Terung, Bakso Ayam, BreadTalk Cheese Cake, Ayam Goreng, Nasi Putih, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream. Di più...
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1423 kcal
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Esercizio:
Riposare - 13 ore e 44 minuti, latian otot paha perut - 4 minuti, latian otot tangan - 9 minuti, Dormire - 10 ore e 3 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di CEMUNGUTDIET
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