|
521К. Вес 62,5 кг. Мой рекордный вес за последние 15 лет 🤦🏼♀️ Отметили все праздники, теперь можно возобновлять подсчеты. К тренировкам присоединился муж)) что радует)))
|
1192 kcal
|
Gras: 67,33g | Prot: 62,44g | Carb: 82,98g.
Colazione: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Пестравка Сыр Российский , Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Pranzo: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. Snacks/Altro: Хлеб Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой, Кофе, Bombbar Печенье Coconut . Di più...
|
|
1654 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alaer.inc
|