Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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651 kcal
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Gras: 30,06g | Prot: 46,78g | Carb: 50,36g.
Colazione: Lemon, Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla. Pranzo: Tempe Orek, Tumis Kangkung, Telur Balado, Nasi Merah. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Orak-Arik. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dwi.usnia
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