|
Makan siang pake nila goreng air fryer, tumis bayam.. Uda 2 minggu jalaani diet yang ga nyiksa. Minggu pertama turun 2 kg Minggu kedua turunnya cm 1/2 kg Humm… kenapa rasanya hati ga puas, dasar manusia! Padahal tau kalo 1/2 kg itu turunnya yang sehat 😥😥
|
915 kcal
|
Gras: 34,11g | Prot: 56,38g | Carb: 95,90g.
Pranzo: Sinti Bumbu Pecel, Oyster Sauce , Spinach , Tilapia (Fish) , Nasi Putih, Sesame Oil. Cena: Olive Oil , Del Monte Tomato Ketchup, Tomatoes, Egg, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nissin Biskuit Kering. Di più...
|
|
 Commenti
Aq juga lagi galauu kak,kamis nimbang, niat hati mau nimbang seminggu sekalii eee tadi pagi coba nimbang langsung down karna 4 hari bb stuck gak ada turun"nyaa hufttt pdhal olga tiap hari makan sesuai kebutuhan kalori,cumaa y badan berasa enteng sihh 🙃🫠
15 gen 23 da utente: noviana rwt
|
Tp sbnrnya wajar sihh.. seriuss… makanya kita diet disuruh jangan sering sering liat timbangan. Wkwkwkw tp ya namanya manusia yaa, pengennya yang instan mulu.. gpp.. galau gpp. Asal jangan berhenti di tengah jalan !! Pokoknya kita harus kurus bareng!!!
15 gen 23 da utente: wonderwomandiary
|
mending diukur aja kak lingkar tubuhnya, kalau timbangan kadang yg berkurang cuma massa air. Kayak saya minggu ini 4hari berturut turut puasa, berat emang turun 1,5kg tapi itu cuma masa air. Pas kemarin saya ukur lingkar tubuh cuma perut aja yg berkurang 0,5cm 😅
15 gen 23 da utente: dwi indah
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wonderwomandiary
|