Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 53,23g | Prot: 143,16g | Carb: 163,22g.
Colazione: Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Pranzo: Nutrata Whey Grego Coffee Cream Chocolate, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Divine Chocolate Branco Zero, Tomate Cereja (Tabela Tucunduva), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO). Snacks/Altro: Fit Food Veggie Chips Cebola e Salsa, GROSTOLI ASSADO, Bolinho de BANANA COM CANELA da bru.fiit, Pense Zero Líquido Sabor Morango. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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