Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
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111,8 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2155 kcal
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Gras: 155,83g | Prot: 126,03g | Carb: 61,71g.
Colazione: Walden Farms Sweet Cream, Torani Sugar Free Brown Sugar Cinnamon Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. Pranzo: Calavo Avocado, Yellow Onions (Sauteed) , Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Chicken Breast. Cena: Southern Recipe Sea Salt & Black Pepper Pork Rinds, Ken's Steak House Ranch Dressing, Subway Cold Cut Protein Bowl. Snacks/Altro: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, Torani Sugar Free Brown Sugar Cinnamon Syrup, Atkins Snack Snickerdoodle Bar, Ratio Keto Friendly Vanilla Yogurt, Alpine Fresh Blueberries. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nisha Wakefield
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