|
salada com alface, brocolis, couve flor 100g de macarrao cozido e 120g de peito de frango grelhado molho de mostarda. ficou delicia!!
|
1476 kcal
|
Gras: 51,52g | Prot: 83,07g | Carb: 168,88g.
Colazione: Suavipan Muffin de Banana, Mamão Formosa, Melão Amarelo. Pranzo: Kibon Chicabon, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Macarrão, Filé de Frango Grelhado. Cena: Nutella Nutella, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada, Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Altro: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga. Di più...
|
|
 Commenti
Dica, o macarrão se pesa cru. Como está na embalagem, 80g por prato fiz respeito ao cru, digo isso pq descobri faz pouco tempo lkkkkkk sempre ficava com medo de comer muito e agora que sei nem consigo comer 80g dele cru cozido
15 gen 23 da utente: kacprieto
|
16 gen 23 da utente: dietaevida
|
Olá karencprietro obrigado pela sugestão, mas como não faço comida só pra mim fica inviável pegá-lo cru. Eu sempre peso cozido e anoto no app como cozido, assim tbm dá certo! Sucesso na sua caminhada!
16 gen 23 da utente: btrzsdc
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di btrzsdc
|