Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 46,57g | Prot: 48,90g | Carb: 147,11g.
Colazione: Salsa, Egg, Valbreso Feta Feta Cheese, Salsa, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Cucumber (Peeled), Carrots, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Olive Oil, Cabbage. Snacks/Altro: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Crawfords Garibaldi, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. Di più...
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2478 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 6 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 21 ore e 11 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 11 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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