Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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618 kcal
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Gras: 30,62g | Prot: 53,51g | Carb: 33,39g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенное Молоко, Творог 5%. Pranzo: Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная с Грибами. Di più...
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2548 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di b.olga_and
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