Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
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78 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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905 kcal
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Gras: 47,04g | Prot: 38,03g | Carb: 87,99g.
Colazione: Çırpılmış Yumurta, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Harras Labne, Harras Sürülebilir Lor Peyniri, Zeytin, Kivi Meyvesi. Cena: Yeşil Mercimek Yemeği, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Çerezya Çiğ Fındık, Kuru İncir, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di merozayifliyor
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