Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2015
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 81,82g | Prot: 90,11g | Carb: 172,59g.
Colazione: Leichter Genuss Salami 1A, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Edeka H-Milch Laktosefrei, Vitalis Weniger Süß Knusper Himbeere. Pranzo: Kaufland Putenbrust Natur, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Tomaten, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Snacks/Altro: Aldi Apfelschorle, Kinder Riegel (21g), Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Osterzauber Osterzauber Mischung, Semmel, Aldi Salami. Di più...
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2572 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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