Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 48,43g | Prot: 70,96g | Carb: 114,39g.
Pranzo: Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Sadia Empanado de Frango. Snacks/Altro: Itambé Leite em Pó Integral, Frooty Açaí . Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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