Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1959 kcal
|
Gras: 66,31g | Prot: 159,65g | Carb: 280,80g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, ВкусВилл Клубника Замороженная, Русское Море Икра Минтая, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Киви, Гарнец Рисовая Мука, Nordic Каша 4 Злака, Яндекс Лавка Мульти-Зерновой Хлеб из Лавки, Сметана 15%. Pranzo: Роллы Канада, Ролл с Лососем, Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия, Тануки Рамен с Курицей . Cena: Яндекс Лавка Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Dr. Korner Хлебец Сырный, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Русское Море Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Di più...
|
Aumentando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|