Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1813 kcal
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Gras: 78,23g | Prot: 105,07g | Carb: 182,82g.
Colazione: Zucchero, Mela, Ristora The al Limone, Pane Comune. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Carne Macinata di Maiale, Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto, Pane Comune, Banana, La Bottega del Gusto Pancetta Affumicata a Cubetti, Antichi Sapori Trofiette. Cena: Noci, Carne di Maiale, Carne di Manzo Macinata, Pane Comune, Carciofi. Snacks/Altro: Pomodori, Foglia Verde Cuori di Iceberg . Di più...
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1504 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rosss97
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