Diario di btrzsdc, 16 gen 23

combinaçao perfeita!
chia hidratada com leite e uvas verdes!

1380 kcal Gras: 41,67g | Prot: 82,16g | Carb: 171,21g.   Colazione: Suavipan Muffin de Banana, Mamão Formosa. Pranzo: Ameixas, Banana Prata, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Ovo (Inteiro), Galo Macarrão Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Isis Iogurte Grego Integral, Parmalat Leite Integral, Sabor da Terra Semente de Chia. Di più...


Commenti 
Concordo!!! Uma delícia 😋 
16 gen 23 da utente: Deisy Camargo

     
 

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