Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
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63 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 43,78g | Prot: 86,26g | Carb: 126,56g.
Colazione: Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pranzo: Icelrooms Ayam Suir Kemangi. Cena: Icelrooms Chicken Salted. Snacks/Altro: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate, Tropicana Slim Avocado Coffee. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di paulin09
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