Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2015
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 46,99g | Prot: 67,14g | Carb: 148,63g.
Colazione: K-Classic Kochschinken in Aspik, Vitalis Weniger Süß Knusper Himbeere, Edeka H-Milch Laktosefrei, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Aldi Schweinebraten Traditionell. Cena: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Parmaschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Snacks/Altro: Aldi Salami, Semmel, Osterzauber Osterzauber Mischung, Mineralwasser, Kinder Riegel (21g). Di più...
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2510 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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