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Matin
🚣 6km (500m x 12) des sprints
🏋️ 20 mins
🧘🏼♂️ 10 mins
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439 kcal
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Gras: 17,05g | Prot: 23,36g | Carb: 47,22g.
Colazione: Scrambled Egg, Canadian Bacon, Latte Coffee, Flour Tortilla, Grapefruit Juice. Di più...
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2102 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 5 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 12 minuti, 🚣 7,500m Row - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
17 gen 23 da utente: 🤍🙎🏼♀️ OffeℓᎥi 」
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Mon dieu 12 sprint de 500m, il faut vraiment en vouloir. Bel entraînement 👏
17 gen 23 da utente: carosurf33
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Storia del Peso di Rowing Man
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