Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2433 kcal
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Gras: 71,45g | Prot: 156,71g | Carb: 298,65g.
Colazione: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Maçãs Fuji, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg). Pranzo: Tatitânia Doce de Leite, Hershey's York, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Carne moída do Dudu. Cena: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Omelete, Dourado Queijo Minas Padrão , Pullman Pão de Forma Tradicional, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Fuji, Banana Prata, Vitória Uva, Mamão Formosa. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Duducsilva
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