Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
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72 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 39,89g | Prot: 121,73g | Carb: 129,69g.
Colazione: Banana Nanica, Canto de Minas Requeijão Light, Ovo, Coringa Flocao. Pranzo: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Pernil Assado, Repolho, Batata Doce, Pernil Assado. Snacks/Altro: Mel, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephanylimasilvaa
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