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makan malam + after WO ditambah ubi madu yang gak kefoto krn masih di kukus
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1182 kcal
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Gras: 26,36g | Prot: 74,48g | Carb: 167,82g.
Colazione: Nasi Goreng, Buah Naga, Ubi Bakar Cilembu, Excelso Robusta Gold. Pranzo: Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Kecap Asin, Daun Bawang, Seledri, Dada Ayam, Captain Oats Rolled Oats. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Tahu Kukus, Putih Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Altro: Pepaya. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Vika Ismaya
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