Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2041 kcal
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Gras: 54,80g | Prot: 158,17g | Carb: 230,58g.
Colazione: Spinach, HEB Honey Mustard, Hill Country Fare Mayonesa, Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, IHOP Buttermilk Pancake Original, San Juan Huevo, Kirkland Signature Tocino Rebanado, Ratio Yogurth , Kellogg's Special K Protein , Food Club Wheat Enriched Bread. Pranzo: Flex Protein Crisps, M&M's M&Ms Minis, Apple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Guerrero Tortilla de maíz blanco, Soriana Lentejas Cocidas. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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