Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 49,44g | Prot: 136,18g | Carb: 118,68g.
Colazione: Порт-Артур Стружка Минтая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Куриное Филе. Cena: Пятерочка Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Растительное Масло, Капуста, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Altro: Яблоко, Красная Цена Чернослив, Яблоко, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KseniaNikole🖤🤍
|