Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
|
153 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 62 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
957 kcal
|
Gras: 37,80g | Prot: 47,85g | Carb: 112,18g.
Colazione: Капучино. Pranzo: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Snacks/Altro: Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 9%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Кузя1990
|