Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 56,21g | Prot: 59,65g | Carb: 111,28g.
Colazione: Coles Turkish Bread, Hard-Boiled Egg. Pranzo: Sardines in Oil (Canned), Helga's Sourdough Bread. Cena: Brown Rice, Dried Cranberries, Celery , Woolworths Qukes Baby Cucumber, Praise Coleslaw Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Coles Wombok Cabbage , Coles Honey Soy Chicken Wing Nibbles, Carrots . Snacks/Altro: Whittaker's Dark Ghana 72%, Celery , The Laughing Cow Cheese Spread, Woolworths Unsweetened Almond Milk , Coles Organic Soy Milk, Earl Grey Tea. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LesleyVicki
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