Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
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89 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1551 kcal
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Gras: 53,98g | Prot: 48,76g | Carb: 210,54g.
Colazione: Ubi Bakar Cilembu, Kopi. Pranzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Teman Laut Bakso Ikan, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. Snacks/Altro: Jagung Rebus, Keripik Talas, Sale Pisang, Sidomuncul Vitamin C 1000Mg. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di inibiii
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