Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 75,16g | Prot: 80,14g | Carb: 167,11g.
Colazione: Банан, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Гранола «Манго и Маракуйя» с Голубой Матчей, Вольск Варенец Термостатный 4%. Pranzo: Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , ВкусВилл Фрикадельки из Говядины с Зеленью, Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Cena: Мандарины, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Яйцо, Салат Айсберг, Сыр Голландский, ВкусВилл Соус Цезарь. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Седьмой континент Хурма. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рина2506
|