Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 77,25g | Prot: 91,64g | Carb: 69,52g.
Colazione: Almonds , Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). Pranzo: Zuccato Crauti Cotti e Conditi, Coop Maionese, Conad Pane Bianco, Delicatesse Brasato di Manzo. Cena: Kochlöffel 1/2 Hähnchen. Snacks/Altro: Plantain Chips. Di più...
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2355 kcal
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Esercizio:
Riposare - 4 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizzie983
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