Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1879 kcal
|
Gras: 97,92g | Prot: 114,28g | Carb: 128,63g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Урбеч Натуральная Паста из Кешью , Карат Сыр Домашний 4%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Бризоль. Cena: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Ладога Рулет Куриный Праздничный, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Миндаль Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|