Diario di migotkowa, 22 apr 15

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2015

55 kg Perso fino ad ora: 1 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 22 aprile 2015:

1109 kcal

Gras: 45,16g | Prot: 27,43g | Carb: 155,62g. Colazione: Oil Popped Popcorn (Microwaved). Pranzo: Pears. Cena: Nutella Nutella, Światowid Ser Żółty, Lidl Bułka Pszenna. Di più...

1665 kcal

Esercizio: Ellittica - 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...

Calando 1,4 kg a Settimana

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