Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2015
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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952 kcal
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Gras: 46,63g | Prot: 79,92g | Carb: 54,26g.
Colazione: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Cooked Egg White, Salsa, Egg. Pranzo: Lindora Vanilla Wafers. Cena: Bruegger's Balsamic Vinaigrette, Tomatoes, Mozzarella Cheese, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Mixed Salad Greens, Pickles, Great Value Pineapple Chunks. Snacks/Altro: Lindora Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar. Di più...
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1715 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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